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什么是睡眠呼吸暫停綜合癥（SDB）

睡眠呼吸暫停綜合癥（Sleep-disordered breathing，簡稱SDB）是指在夜間睡眠中出現的周期性上呼氣道阻塞、低通氣或完全停止呼吸的異常情況。這種疾病常見于成年人和老年人，嚴重影響患者的正常休息，甚至可能導致心血管等其他并發癥。

SDB對患者身體健康的危害

SDB會造成多種傷害，包括但不限于日間嗜睡、頭昏腦脹、記憶力下降、注意力不集中以及抑郁等精神問題。長期而言，這些病征還可能增加高血壓、心肌缺血和腦卒中等心血管事件風險。因此，準確診斷SDB并進行適當治療非常重要。

CPAP：蕞有效且經濟實惠的治療方式

持續氣道正壓通氣（Continuous Positive Airway Pressure, CPAP）是目前被廣泛認可和使用的SDB治療方式。它通過提供恒定的正壓氣流來增加患者上呼吸道內的氣壓，從而防止其塌陷或閉合。CPAP設備在夜間佩戴，可以顯著減少或甚至消除呼吸暫停事件，并改善患者的睡眠質量。

如何適應CPAP治療

對于初次使用CPAP設備的患者來說，適應該治療可能需要一段時間。一些調整建議包括：

• 漸進式適應：開始時只在白天進行簡單練習，然后逐漸延長佩戴時間。
• 舒緩初始不適感：保持良好心態、尋求支持并與醫生密切配合是重要因素。
• 正確佩戴和清潔設備：了解正確佩戴方法以及設備清潔和維護等基本知識非常關鍵。

SDB治療效果評估與調整

SDB治療效果必須定期評估并根據實際情況進行調整。評估手段包括多導睡眠圖、頂部呼吸道壓力測量和相關自我報告等。根據這些數據，醫生可以判斷治療的有效性，并按需改變治療方案，以確保蕞佳效果。

其他輔助治療方式

除了CPAP外，還有一些其他的輔助治療方式可供選擇。例如：

• 口腔裝置：針對某些特定患者，合適的口腔裝置可以改善上呼氣道通暢度并減少SDB發作次數。
• 行為與生活環境干預：通過改變睡眠姿勢、減輕體重、戒煙等措施來緩解SDB。
• 手術干預：當藥物和非侵入性方法無法有效解決時，某些手術操作可能被考慮用于糾正上呼吸道異常結構或增加通氣空間。

SDB是一種常見且嚴重的睡眠障礙，在提高患者生活質量和長期健康維護方面具有重要意義。CPAP是目前蕞有效且經濟實惠的治療方式之一，而其他輔助治療方式也在某些情況下有其獨特價值。通過綜合評估和個體化治療方案，可以幫助患者獲得更好的睡眠質量和整體健康。