2023-09-20 08:06:15
瀏覽數(shù)：47
作者：
失眠是指無法入睡、睡眠不深或頻繁醒來等導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降的情況。許多人為了改善這種問題，會尋求藥物的幫助。其中谷維素片被廣泛使用，并且有人聲稱它對失眠有治療效果。那么，現(xiàn)實中谷維素片是否真能治療失眠呢？本文將介紹相關(guān)信息。
首先我們需要明確，谷維素（trade name: Valerian）屬于一種植物提取物，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常被用作鎮(zhèn)靜劑和抗焦慮藥。然而，盡管有些人認為它具有促進睡眠的功能，但目前科學(xué)界對此還沒有達成共識。
1. 谷維素片減少焦慮：
通過調(diào)整大腦中神經(jīng)遞質(zhì)γ-氨基丁酸（GABA）水平以及與同類化合物雙黃苓甲酯（hesperidin methyl chalcone）的協(xié)同作用，谷維素片有可能幫助減少焦慮和緊張情緒，從而間接促進睡眠。
2. 谷維素片具有鎮(zhèn)靜效果：
另外一種可能的作用機制是谷維素片能夠影響多巴胺、去甲腎上腺素以及5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的水平。這些神經(jīng)遞質(zhì)在大腦中與情緒調(diào)控和睡眠密切相關(guān)。某些研究顯示谷維素片對提高 5-HT（即5-羥色胺）濃度產(chǎn)生了積極影響。
盡管人們普遍認為谷維素片可以治療失眠，但其實存在相對較少的科學(xué)證據(jù)來支持這一觀點。
1. 有限而不確定的臨床試驗結(jié)果：
通過回顧性分析或小規(guī)模隨機臨床試驗顯示，與安慰劑相比，在使用谷維素片后改善睡眠問題的趨勢是可見的。然而，大部分嚴格實驗都無法得到充分的證據(jù)來支持谷維素片對失眠的治療作用。
2. 個體反應(yīng)存在差異：
需要注意的是，每個人對藥物反應(yīng)存在差異。一些患者可能會感到鎮(zhèn)靜和催眠作用，但也有人完全沒有這種效果或只是經(jīng)歷了輕微改善。因此，在考慮使用谷維素片時建議憲進行詳細評估并咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
1. 谷維素片不適合長期使用：
如果您打算嘗試使用谷維素片來緩解失眠，請務(wù)必遵循醫(yī)生的準確劑量和推薦周期。長期大劑量服用可能導(dǎo)致身體對該藥物產(chǎn)生耐受性或出現(xiàn)其他不良反應(yīng)。
2. 潛在風(fēng)險與副作用：
即使目前不存在嚴重報告表明谷維素片具有嚴重危害，但仍然有少數(shù)報道提及該藥物與頭暈、肚子疼和胃部不適等毫無規(guī)律地發(fā)生。某些特定群體（如孕婦、兒童和哺乳期婦女）不應(yīng)使用谷維素片，因為其安全性對于這些群體尚未得到充分證實。
總的來說，雖然一些人聲稱谷維素片對失眠有治療效果，但科學(xué)界目前并沒有足夠強有力的證據(jù)來支持這一觀點。如果您正在尋求改善睡眠質(zhì)量的方法，建議首先采取健康的睡眠習(xí)慣，如遵循規(guī)律作息時間、保持良好的睡眠環(huán)境以及進行放松技巧等。如果您仍然經(jīng)歷嚴重的失眠問題，請咨詢專業(yè)醫(yī)生獲取更具針對性和有效性的建議。
電話：
在線咨詢
